Bruško, prsia, zadoek

Na chvíu som sa zaradoval

Bylinka. ktorá v Nitre rastie asi všade. Zdravá, chutná a vhodná do polievky i do šalátov. :)

Perfektné cvienie na ruky :) Tak do toho koky

Nepovažujem sa za žiadnu joginku a tiež joga nie je jedina technika poda, ktorej cviím. V tomto videu sa však hovori o cviceni ako takom a o tom ako je správné cvii. Hlavne v tejto dobe, ke vea udí cvií z domu a bez dohadu, je doležité dostáva tieto informacie, aby sme si neubližili...